Dans cette fiche vous découvrirez ce qu’est cette pratique,
quels en sont ses principes, son histoire, ses bienfaits et pour finir,
quelques exercices de qi gong à appliquer dès maintenant.
La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent
généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires
de visualisation et de méditation avec une grande focalisation.
Vous trouverez ci-dessous la fiche d’inscription à télécharger puis à imprimer :
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